ZoneIn - 선수 건강
ZoneIn는 선수들을 위해 특별히 설계된 영양 및 수분 앱입니다. 개인의 훈련 일정과 신체 요구에 기반한 맞춤형 권장사항을 제공하여 사용자가 건강과 성능을 최적화하기 위해 무엇을 언제 먹고 마셔야 하는지 이해하는 데 도움을 줍니다.
이 앱은 매일과 식사별로 매크로영양소 권장사항을 제공하며, 하루 내내 섭취할 음식의 종류와 양을 제안합니다. 사용자는 성능을 위해 설계된 제안 옵션 데이터베이스에서 식사를 검색하고 기록할 수 있습니다.
ZoneIn은 개인화된 수분 공급 시스템도 포함하고 있으며, 각 선수의 입력을 분석하여 매일 필요한 물 섭취량을 결정합니다. 플랫폼은 기록된 음료에 따라 실시간으로 조정되며, 다양한 음료의 물 구성에 대한 정보를 제공합니다.
또한, ZoneIn은 훈련 일정 관리 앱으로도 사용됩니다. 사용자는 오늘이나 미래의 날짜에 운동을 추가할 수 있으며, 앱은 운동 일정에 따라 식단 계획을 자동으로 조정합니다. 앱은 사용자에게 각 식사를 언제 먹고 운동을 위해 에너지 간식을 섭취해야 하는지 안내합니다.
ZoneIn은 개인 선수뿐만 아니라 청소년 스포츠의 요구에도 부응합니다. 이 앱에는 부모/코치 구성 요소도 포함되어 있어 부모나 코치가 선수를 관리하고 참여할 수 있습니다. 더욱이, ZoneIn은 코치, 트레이너, 영양사를 위한 선수 관리 도구를 제공합니다. 이 구성 요소를 통해 전문가들은 매일의 식단 계획을 작성하고 영양 및 수분 섭취를 실시간으로 모니터링하며, 훈련 세션을 예약하고 사용자 정의 알림을 보내며, 선수들에게 목표를 설정할 수 있습니다.
